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每天多麼好 返工多麼好 為自己創作優勢 先靜後動成功策略
快樂駕臨 從小訓練領袖才 棉花糖堛慟Q 給上進青年的四十封信



產 品簡介
先靜後動成功策略 (已缺貨)
這 本書是要具體地表達「先靜後動」的概念,使讀者從「靜」的內涵中,明暸平靜心境的建立過程︰學懂認知壓力、思考綵排、調校看法、選擇入手點等必然步驟。我 也希望讀者知道隨後必須「動」起來,並了解它的正面壓力、使你能控制環境、增強支援系統、有效地溝通和建立優質的生命。這些「動」「靜」正是二十一世紀高 壓力職場的成功策略!

先靜後動成功策略之目錄

第 一章:減壓冷靜 成功策略
  • 先 靜後動,控制環境
  • 認知壓力與實力
  • 緊張程度由你控制
  • 改改心態,調校壓力
  • 做可控制的範圍
  • 要求別人配合
  • 建立優質生命
  • 增加身、心、行動的三種力量
    一. 多帶自信
    二. 多作思考綵排
    三. 多些釋放負面情緒
  • 心境平靜,靈感湧現
第二章:平息不快 成功策略
  • 寬恕體諒,平息不快
  • 頓悟愈高、偏差愈少
  • 了解人的多樣化
  • 頓 悟是人際關係的恆溫器
  • 頓悟與行動
  • 自我控制改變行為
  • 管理自己=調整人際關係
  • 忍耐是心理的皮膚
  • 一門高深的知識能力
  • 學習為自己帶來快樂
  • 忍耐有否極限?
  • 主動澄清與溝通
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